നമ്മുടെ കേൾവിയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം

അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ടിചെവി എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട സെൻസറി സെല്ലുകളാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു സങ്കീർണ്ണ അവയവമാണ്, അത് കേൾവി ഗ്രഹിക്കാനും തലച്ചോറിനെ ശബ്ദം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.ദിസെൻസറി സെല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഡിഅതായത്, അവർക്ക് വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.അവയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ് ഒരു പ്രശ്നം.അത് സ്ഥിരമായ കേൾവി തകരാറിനെ അർത്ഥമാക്കാം.അതുകൊണ്ടാണ് കേൾവി സംരക്ഷണം നമ്മുടെ മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്.

കേൾവി തകരാറിനെക്കുറിച്ച്

ടി ഉണ്ട്wo കാര്യങ്ങൾആകുന്നുശ്രവണ നഷ്ടത്തിന് ഏറ്റവും സാധ്യത: വാർദ്ധക്യം, ശബ്ദം.എല്ലാവരുംപഴയതായിരിക്കും, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ കാര്യമായി ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല.Bഅത്മെച്ചപ്പെട്ടനമ്മൾ തുടങ്ങിയാൽ മുൻകൂട്ടി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻകേൾവിക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുനമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ.

എന്നിരുന്നാലും, ശബ്ദത്തിൻ്റെ ഭാഗത്ത്, നമുക്ക് നമ്മുടെ ആത്മനിഷ്ഠമായ മുൻകൈയെടുക്കാൻ കഴിയും!അവബോധത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റത്തിലേക്ക്പ്രവർത്തനങ്ങൾയഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ കേൾവി ആരോഗ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ.

കേൾവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

ആദ്യംly, നമ്മൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശബ്ദത്തിന് വിധേയരാണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.ഞങ്ങളുടെ യാത്രാമാർഗ്ഗത്തിലെ ഗതാഗതം, രാവിലെ ഞങ്ങളുടെ അയൽക്കാരൻ്റെ നായ കുരയ്ക്കൽഎന്ന ശബ്ദംനമ്മുടെ അയൽപക്കത്തുള്ള പുൽത്തകിടി, മുതലായവഅവർ നമ്മുടെ കേൾവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുശബ്ദത്തിൻ്റെ അളവും ദൈർഘ്യവും.

രണ്ടാമതായി, അവധിക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും നിങ്ങൾ കെടിവിയിൽ പോയോ?ഇഷ്ടപ്പെടുകഅത്തരം വിനോദ സ്ഥലങ്ങളിൽ കേൾവിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം താമസിച്ചാൽകാരണം ശബ്ദം മുഴങ്ങുന്നുഒപ്പംതുടർച്ചയായി .അതുപോലെ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹെഡ്‌ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗ സമയവും ആവൃത്തിയും ന്യായമായും നിയന്ത്രിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുദിഇൻ-ഇയർ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ.അല്ല എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകക്രമീകരിക്കുകവോളിയം വളരെ ഉയർന്നതാണ്.എഉച്ചത്തിൽവോളിയം ചെവിക്ക് കൂടുതൽ കേടുവരുത്തുംs.

എൻ്റെ കേൾവിയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ ആയിരിക്കാംപേടിച്ചുപെട്ടെന്നുള്ള ശബ്ദത്താൽ.പക്ഷേനമുക്ക് മുൻകൂട്ടി ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്താംഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നമുക്ക് വളരെയധികം ശബ്ദമുണ്ടാകുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ.ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു കച്ചേരിക്ക് പോകാനോ, പുതുവത്സര വെടിക്കെട്ടുകൾ കാണാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പന്ത് കളി കാണാനോ പ്ലാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ.

മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ലളിതമായ ഇയർപ്ലഗിന് വിനാശകരമായ ശബ്ദത്തെ തടയാൻ കഴിയും.നമ്മുടെ ചെവികൾ ഇയർപ്ലഗുകളോട് സംവേദനക്ഷമമാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ശബ്‌ദം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഹെഡ്‌ഫോണുകളോ ഇയർമഫുകളോ പരീക്ഷിക്കാം.അവ താരതമ്യേന വലുതും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്.കഴിയുമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ചെവികൾ വിശ്രമിക്കാൻ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതും പരിഗണിക്കണംചിലപ്പോൾ, ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് അൽപ്പം അകലെയുള്ള ഒരു സീറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക (വിമാനത്തിലോ സംഗീതക്കച്ചേരിയിലോ).

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കേൾവി നഷ്ടമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രവണസഹായികൾ ഉപയോഗിക്കാം.